Sep
16
#5Days5Looks Tênis

#5Days5Looks, a nossa nova Tag, está de volta, desta vez temática sobre Tênis!
Aproveitei para dar dicas de como usar o calçado mais confortável do mundo do trabalho a balada.
Dá um play e acompanha esta novidade…

Se gostou, dá um Like e aproveita para se inscrever no canal e acompanhar tudo que acontece por lá…
Me digam se estão gostando da TAG #5Days5Looks
Beijos, Pá.

Aug
13
#5Days5Looks Chillan 2014

Olá Meninas, quanto tempo?!?

Andei meio sumida, a vida ficou meio louca e acabei esquecendo um pouquinho de postar mas… As férias chegaram e, com tempo, resolvi criar uma Tag nova para dividir com vocês: 5Days5Looks, que eu filmei 5 looks de 5 dias da minha última viagem para neve, mostrando um pouco do que levar para uma viagem a uma estação de ski e com que se preocupar na hora de escolher uma roupa de ski.

Espero que vocês gostem da novidade e me contem que outros temas de 5days5looks vocês querem ver por aqui.

As peças utilizadas foram:

P1010469

Day 1
Bolsa Pochette Métis da Louis Vuitton
Bota Schutz
Calça J Brand
Camiseta Manga Longa Basico.com
Colete AliExpress

P1010476

Day 2
Bota Ugg
Calça J Brand
Suéter Melon Melon para Pat Pat’s
Casaco Pena de Ganso Feyen
Luva Accessorize
Orelhinha Barts

P1010482

Day 3
Bota Ugg
Calça Impermeável Oakley
Jaqueta de Pena de Ganso The North Face
Luva The North Face
Orelhinha Columbia

Photo Aug 04, 1 51 54 PM

Day 4
Segunda Pele Oakley
Fleece Oakley
Roupa Impermeável Oakley
Luvas The North Face
Orelhinha Columbia
Óculos (google) Julbo (o meu tem lentes alaranjadas que protegem do sol e aumentam a visibilidade em dias de neve)

P1010484

Day 5
Bota Schutz
Calça Rouparia Montag (beeeem antiga)
Cashmere Sea Bleu

E aí, meninas, gostaram da novidade do #5days5looks?
Beijos, Pá.

Feb
28
Pausa para o Carnaval… Voltamos Já!

Meninas (e meninos), vou aproveitar o carnaval para fugir com o marido em uma viagem a dois e, por isso, o blog ficará um pouco lento nos próximos dias mas voltarei com muitas novidades, dicas de viagens e de leituras, afinal, vou aproveitar os momentos de ócio para ler muito, prometo!

carnaval

Acompanhem a viagem pelo meu insta @papalombo!

Bom Feriado e, para os que curtem Carnaval, aproveitem a Folia!
Beijos, Pá.

Feb
24
Toscana Romântica, por Ana Roberta Perri.

Olá!

Antes de tudo, preciso fazer uma correção no meu último post. Em um parágrafo, eu escrevi Toscana, mas na verdade era Piemonte. Foi um lapso de palavra, mas a descrição e o entendimento do local estão corretos, tudo faz referência ao Piemonte…As trufas, o vinho, as delícias gastronômicas da região. Bem, feito essa consideração, vamos prosseguir a viagem pela Itália., quero alertar antes de tudo, que esse post é um pouco diferente do que costumo escrever. Não vou falar muito sobre hotéis, restaurantes, nem de lugares para conhecer, mas sim, como eu fui pedida em casamento, e a escolha pelo local onde a cerimônia será realizada. Como muitos me perguntam, porque Castiglione della Pescaia? Resolvi contar como decidi subir ao altar neste lugar!

Do Piemonte, onde estávamos, para Castiglione (Toscana), são mais de 600 km. Posso dizer que foi uma das viagens mais longas da minha vida! Não porque a estrada era ruim, ou porque tenha acontecido algum imprevisto. Mas sim, porque estava muito ansiosa para saber se o meu amor iria aprovar o lugar escolhido, e principalmente, porque esperava muito para o momento que iria ser pedida em casamento! Sim, é exatamente isso que você leu! Eu já havia decidido como seria a cerimônia, os convidados, os padrinhos, mas faltava ainda o principal: ele realmente querer casar! Era um dos detalhes que havia esquecido, entre tantos requisitos que um casamento pede! KKKK!

Mas seguindo a intuição feminina, eu sabia que tudo ia dar certo! E por outro lado, ele sabia o que aconteceria com ele, se tudo não desse certo… Era uma conjunção perfeita para eu ter certeza que esse o pedido ia sair em algum momento da viagem! Mas mesmo assim, estava muito nervosa…

Ao chegar a Castiglione della Pescaia, meu primeiro receio foi resolvido! Ele adorou o cidade e principalmente, L’Andana, o local da cerimônia! Mas sinceramente, não tem como não gostar!

DSC_9433

DSC_9445

Mas essa foi a parte fácil! Difícil foi ter que visitar diversos hotéis para escolher quais indicar aos nossos convidados. Ele odiou essa etapa, parecia marido impaciente quando sua mulher está fazendo compras! Tudo para ele estava ótimo! Ele só queria fazer a reserva e ir embora o mais rápido possível! Mas os hotéis indicados foram escolhidos a dedo, com muito amor e carinho, principalmente da minha parte. Foi bom, que ele percebeu que as viagens que faço a trabalho não são só diversão como muitos pensam! É dedicação também! É olhar cada detalhe de um hotel, de um restaurante, observar tudo, para poder indicar com propriedade. Fora isso, rola sempre aquela social que tenho que fazer com hoteleiros, para ganhar a simpatia deles e sempre poder ajudar meus clientes/amigos! Ele ficou espantado com a capacidade que tenho de conseguir ser simpática o tempo todo! De nunca ficar brava e manter um sorrisinho no rosto! Bem que ele queria que fosse o tempo todo assim, mas não vai ser possível! Pelo menos, ele vai me levar para o altar já sabendo disso!

Para completar, ainda conversamos com Don Giovani, o padre que irá celebrar nosso casamento. Dessa vez, eu que fiquei surpresa! Ele ficou conversando com o padre, tranquilamente, parecendo até que era um católico fervoroso. Minha mãe ia ficar orgulhosa de ver essa cena. Além disso, ele quis ver os detalhes do casamento, saber como seria, participar ativamente, tanto da cerimônia, como da festa! Eu, que sou mais romântica, achei isso lindo! Ver que ele estava entusiasmado, dando ideias, querendo ajudar, participar, opinar… Porque normalmente, os homens não gostam muito dessa função! Mas quando comentei com alguns amigos, mais frios e realistas, eles disseram que isso foi porque ele queria saber dos gastos, ver onde poderia cortar custos… Fico com a opção mais romântica! É melhor assim!

Agora, para você que acredita no amor, se prepare! A tão aguardada hora do meu pedido em casamento está chegando! Fico já com o olho marejado ao me lembrar… Estávamos super cansados depois dessa maratona de compromissos e principalmente, famintos. Resolvemos jantar em um restaurante em Grosseto, o Osteria Far Niente, localizado no centro histórico da cidade. Devido a correria com os preparativos do meu enlace, não consegui visitar com calma a cidade, mas pretendo fazer isso em setembro, quando terei mais tempo por lá. O jantar foi gostoso, mas nada em especial, até porque, o especial vem agora!

IMG_6633

Quando estávamos indo pegar o carro, para voltarmos para o hotel em Castiglione Della Pescaia, ele se ajoelhou e me pediu em casamento!!! Ahhhhh! Foi lindo!!!! A imagem que sempre sonhei, aconteceu! Não sei se é ridículo, mas como disse Fernando Pessoa, “Todas as cartas de amor são ridículas. Não seriam cartas de amor se não fossem ridículas.”

Nem preciso dizer que fiquei toda emocionada! Finalmente meu pai vai levar alguém para o altar! Chega da assombração de ficar para titia! E ainda, tudo feito nos conformes, como manda o figurino, do jeito que eu gosto!!! Ah…. Como eu gosto quando as coisas saem do jeito que eu quero! :)

Depois disso, não tenho mais o que escrever! Tenho que confessar que nesse post, a emoção falou mais alto que a razão! Meu Deus, como estou piegas! É melhor parar por aqui! Não dei dicas de turismo e acabei escrevendo mais sobre mim. Mas também falarei muito desta região em setembro.

Agora, nosso próximo destino é Florença, a cidade que todos devem conhecer um dia!

Beijos e até semana que vem,

ana assinatura (sergoe+comicsans)

PS da Paloma: Gente, amei este post da Aninha… Imagino a emoção dela pois também fiquei noiva na Toscana e não consigo imaginar lugar mais mágico!

Feb
19
Combatendo as Estrias, por Drª Bianca Osório.

estrias

No ranking dos problemas de beleza que atormentam as mulheres, as estrias estão entre as primeiras colocadas. Não é à toa: as listras marcam a pele como uma cicatriz e atrapalham o visual e a autoestima de quem sofre com elas. Qualquer distensão maior da pele – na fase de crescimento, gravidez ou ganho de peso muito rápido – pode provocá-las.

As estrias surgem quando a pele não consegue acompanhar a velocidade desse crescimento em uma determinada região do corpo. A pele se estica tanto que acaba provocando o rompimento das fibras elásticas e das fibras de colágeno. No inicio, a estria é avermelhada, e a pele que a recobre é fina e macia. Conhecidas como “estrias recentes”, são mais fáceis de tratar e podem sumir completamente.

Com o tempo, ela vai clareando até ficar branca. Conhecida como estrias antigas, são mais difíceis de tratar e os resultados esperados são: melhora do relevo e da qualidade da pele com diminuição da espessura e melhora da coloração das estrias.

Como podemos evitar este probleminha? O segredo é hidratar!

Pele hidratada é mais flexível e mais preparada, quanto mais hidratada menor a chance de nascerem novas estrias.
Contudo, evite tomar banho com água muito quente, usar buchas ou excesso de sabonete e, logo após o banho, com a pele ainda úmida, aplique um bom hidratante corporal.

Os mais indicados para o caso são aqueles a base de vitamina C (que estimulam a produção de colágeno), ácido retinoico (que promove a renovação celular e também estimula a produção de colágeno) e os ácidos glicólico e salicílico (que esfoliam a pele, estimulando a renovação celular e a penetração de outros ativos).

Dicas:

estrias

Bio-medicin biosome, Vichy action integrale, Adcos Elast Cream, Bioterm biovergetures

Como podemos tratar?
Além do uso de hidratante existem alguns tratamentos “ouro” para eliminar as estrias mais jovens (avermelhadas) e amenizar o aspecto, melhorando a textura, espessura e coloração das mais antigas (brancas). Geralmente são um pouco doloridos, mas muito eficientes! Listei os mais utilizados.

* Carboxiterapia:
É um tratamento atóxico, simples e eficiente que estimula o metabolismo celular sem agredir o organismo. Consiste em aplicar diversas injeções de dióxido de carbono sob a pele para alcançar fins estéticos.
Benefícios: aumenta o fluxo sanguíneo e acelera o metabolismo local, favorecendo a produção de fibras de colágeno, melhorando o aspecto e diminuindo o tamanho das estrias.
Indicação: 10 a 15 sessões realizadas 1 a 2 vezes por semana.

* Lasers Fracionados:
O laser provoca uma “queimadura” controlada na pele, deixando o local vermelho e inchado nos primeiros dias, posteriormente formam-se casquinhas que em 7 dias descamam totalmente.
Benefícios: promove a criação de novas células de sustentação da pele (colágeno e elastina) sendo uma ótima opção terapêutica no combate às estrias.
Indicação: 3 a 4 sessões com intervalo de 30 dia entre as mesmas.

* Peelings Químicos:
Trata-se da aplicação de uma combinação de ácidos em porcentagens mais altas do que aqueles usados em casa, que provocam uma descamação fina da pele.
Benefícios: melhoram a textura da pele, clareiam as estrias avermelhadas e estimulam a renovação do colágeno.
Indicação: 3 a 5 sessões com intervalo de 7 a 15 dias.

* Microagulhamento:
Micro agulhas penetram nas camadas basais da pele (epiderme e derme). As agulhas geram micro canais pra dentro da pele. Isso cria um caminho para os cremes cosméticos penetrarem mais facilmente, aumentando muito a sua eficácia. Esses canais devem se fechar novamente em menos de 30 minutos.
Benefícios: renovação do colágeno e angiogênese (denominada Terapia por Indução de Colágeno).
Indicação: 2 a 3 sessões com intervalo de 21 a 30 dias.

* Luz Intensa Pulsada:
É uma tecnologia que emite luz, mas não é um laser. No entanto, esta luz gera um aquecimento na pele, que permite tratar manchas, vasos e também estimula o colágeno.
Benefícios: promove a regeneração das estruturas da pele, além de tratar os vasos dilatados que dão a aparência avermelhada.
Indicação: 3 a 4 sessões com intervalo de 30 dias.

Tratamentos complementares:
* Peeling de diamante – para melhorar a textura e qualidade da pele
* Radiofrequência – para estimular a produção de colágeno e melhorar a firmeza da pele

E vocês, já fizeram algum tratamento para este temido mal?

Bi assinatura (sergoe18n+comicsans14+din12n)

Feb
14
Passeando por Piemonte, por Ana Roberta Perri.

Olá, tudo bem?

Sei que estou atrasada, mas, para aqueles que eu ainda não consegui falar em 2014, desejo um ótimo ano, com muitas conquistas, saúde, paz, amor e claro, com aquilo que nós mais gostamos de fazer: viajar! E eu espero, que uma dessas viagens seja para Toscana, em setembro, no meu casamento!

E falando em Itália, esse foi meu último destino internacional, feito no finalzinho do ano passado! Queria ter escrito antes, mas, como vieram as festas de fim de ano e as férias, resolvi dar uma pausa e escrever somente agora.

Já conhecia a Itália, mas dessa vez fiz uma rota diferente que me encantou muito pela beleza bucólica e principalmente pela gastronomia. Ah sim, porque sai ano e entra ano comer bem ainda é um dos principais pontos para fazer uma boa viagem. E certamente, essa não foi diferente! Até porque minha primeira parada foi especialmente para degustar as famosas trufas brancas do Piemonte. Já adianto que barato não é, mas também não deixa nenhum arrependimento nem quando a fatura do cartão chega!

Ao contrário de outras viagens que fiz e relatei aqui para vocês, essa não foi a trabalho, mas de férias, com o meu namorado, que, na verdade, se tornou meu noivo, com direito a aliança, champanhe e tudo mais… E isso por total livre e espontânea vontade dele. Nunca tinha feito nenhum tipo de pressão! No máximo, alguns pequenos “toques”, bem sutis, como nós mulheres sabemos bem fazer! ;)

Nosso voo, saindo de São Paulo, foi para Milão. Pela terceira vez, a cidade serviu apenas de escala para mim! Nunca passei um dia lá se quer. Mas dizem que vale a pena ficar pelo menos duas noites principalmente com um bom cartão de crédito em mãos. Pode ser o do namorado, noivo ou marido. Fatura alta no cartão de crédito do outro é refresco!

De Milão, fomos direto para a região de Piemonte, em Alba, atrás das famosas trufas brancas. A distância é de 180 km, feita tranquilamente de carro. Logo ao chegar a cidade dá para sentir o aroma das trufas. Lembrou-me o fato de Bebedouro “cheirar” a laranja. Mas isso é só uma lembrança… Porque hoje não tem nem cheiro nem laranja mais. Só recordação mesmo! Em um tempo que Bebedouro era a capital da laranja.

Como ficamos apenas duas noites, decidimos por um lugar no centro de Alba para facilitar nosso deslocamento pela cidade. Escolhemos o I-Castelli, um hotel correto sem nada luxuoso, mas com um excelente custo/benefício. Classificaria entre um Ibis e um Mercure, com localização perfeita.

Para não mudar a tradição, vou dar um foco maior, em meu relato aos restaurantes da região. Mas a culpa não é minha, mas sim do local, que tem uma gastronomia maravilhosa! Aqui, certamente a ocasião faz o ladrão! Além de uma culinária deliciosa, é possível comer sem gastar tanto, o que ajuda muito! Com exceção das trufas e dos vinhos.

Nossa primeira aventura gastronômica foi no restaurante do hotel Relais San Maurizio, um Relais & Chateaux muito aconchegante, construído em 1963 que, antes de receber visitantes do mundo inteiro, era um monastério. Desse tempo, as lembranças estão pelas construções e pela comida, que continua divina! O restaurante fica na antiga adega do local, em um espaço que deixa claro que se eles passavam o dia rezando, a noite, eles bebiam, porque muito vinho cabe ali! Dá para abastecer os mais longos conclaves papais! Reza a lenda que há um fantasma nessa adega, mas nós não vimos nem ouvimos nada e pudemos degustar tranquilamente um maravilhoso talharim com trufas brancas e um vinho piemontês. Para completar, queijos do Piemonte com uma geleia de cebola para deixar qualquer ateu comendo de joelho! Confessar que se Deus me dissesse que eu teria que escolher entre apreciar essa iguaria ou fazer jejum como caminho para o céu, teria medo de acordar queimada no mármore do inferno…

IMG_6605

Como teríamos apenas um dia inteiro no Piemonte, precisávamos acordar cedo no outro dia para conseguirmos fazer tudo o que queríamos. Até por isso, nem pudemos exagerar no vinho, no dia anterior! Na região, todas as cidades são bonitas, com belas vistas e paisagens campestres, mas, devido a chuva que nos acompanhou durante toda a Itália, não pudemos apreciar muito bem.

DSC_9249

Logo cedo, fomos para La Morra e fizemos uma degustação na vinícola Renato Ratti onde pudemos aprender um pouco sobre os vinhos dos Piemonte, que é sempre muito gratificante. Porque se beber é bom, beber com sabedoria é melhor ainda! Após algumas horas ali, seguimos viagem para a bela cidade de Pollenzo, famosa por sua imponente catedral, construída em 1400, e pela sua universidade de gastronomia que já formou importantes nomes da culinária mundial. Apesar de pequena, vale a pena conhecer, assim como a região de Barolo, nosso próximo destino.

DSC_9340

Como o nome já remete, ali são produzidos os famosos vinhos que levam o nome dessa região. O Barolo é feito pelas uvas Nebbiolo e possui características marcantes em sua degustação e produção. Mas seria muita presunção da minha parte, tentar explicar algo relacionado a isso. Sou uma apreciadora confessa do mundo dos vinhos, mas uma entendora principiante ainda. Mesmo assim, me pego toda feliz ao conhecer lugares que já fazem parte do meu imaginário por apreciar seus vinhos há algum tempo. Foi o caso da vinícola Gaja, na cidade de Barbaresco! Não tive dúvida e degustei uma de suas relíquias durante o almoço no restaurante Antica Torre Barbaresca, um lugar simples, com bom serviço e um talharim com trufas brancas delicioso!

IMG_6608

No jantar, após esse dia nababesco, por assim dizer, tudo o que queríamos era uma simples salada e nada mais! Mas como o olho é maior que a barriga, ou nesse caso, a vontade a priori foi maior que a fome a posteriori, havíamos feito uma reserva em um restaurante muito recomendado por diversos amigos, o conceituado Dulcis Vitis, que fica em Alba. E lá estavamos nós, poucas horas depois de um farto almoço! Mas com ou sem fome, o nosso jantar foi maravilhoso! Com certeza, a melhor refeição de toda a viagem! Até hoje nos lembramos do gosto da comida! O Chef Bruno Cingolani consegiu nos envolver de uma tal maneira, que quando pensamos no Piemonte, é esse o jantar que vem a nossa mente! Além da perfeição do prato servido, um fato positivo para isso, foi a presença de um produtor de vinho na mesa ao lado, degustando um de seus produtos, que seria lançado em breve no mercado. Com a permissão dele, eu experimentei e aprovei! Não que minha opinião tenha mudado muito a avaliação dele, mas… Pena que não pude saber o nome, já que ele não quis revelar!

IMG_6625

Mas o Piemonte é isso! É beber vinho, sabendo um pouco de sua história, ou simplesmente beber vinho sem nem saber o nome dele! Para o bem ou para o mal, a certeza é que você vai degustar, beber e tomar muito vinho!

Assim encerrei os meus dias no Piemonte, e agora posso dizer que entendo porque meus clientes retornam todos os anos. Esta é uma viagem que seguramente pretendo fazer mais vezes, e recomendo a qualquer pessoa que goste, nem que seja um pouco, de garfo, faca e de uma farta taça. Ficamos apenas duas noites, no entanto o ideal seria ao menos três noites.

Até a semana que vem na Toscana. Mais uma vez, mas de forma diferente!

ana assinatura (sergoe+comicsans)

Feb
12
Queda de Cabelos, por Drª Bianca Osório.

mulher-queda-de-cabelo-436

Às vezes nos assustamos com a quantidade de fios que aparecem na escova, no chão do banheiro, no travesseiro e no banco do carro. Mas antes de nos desesperarmos, precisamos entender melhor sobre o assunto, as causas do problema, como consertar o estrago e o que você pode (e deve!) fazer para defender seus cabelos!
Informação importante: o normal é caírem até 100 fios de cabelo por dia, não é preciso contar, mas você deve observar com mais atenção se eles estão aparecendo por toda parte, principalmente se começam a surgir leves falhas no couro cabeludo (a chamada rarefação capilar progressiva).
Faça o teste: divida o cabelo em quatro grandes mechas e, em cada uma delas, passe delicadamente dez vezes os dedos entre os fios, da raiz às pontas. Se saírem mais de seis fios em cada área, é sinal de que o cabelo está caindo mais do que deveria.

Quais são as principais causas e como podemos evitar e tratá-las?

Os fatores genéticos e os fatores hormonais, como as alterações na tireoide, são os maiores inimigos do cabelo saudável. Tanto um quanto o outro podem levar à queda de cabelo e a calvície, aonde os fios vão rareando na parte de cima da cabeça, na região da testa, e, dependendo do estágio, chega a dar para ver o couro cabeludo.

Solução: procedimentos estéticos específicos.
* Neste caso recomendam-se sessões de carboxiterapia (com uma agulha, o gás é injetado no couro cabeludo para descolar e expandir o tecido). Este procedimento melhora a circulação sanguínea, nutre os folículos capilares e faz brotarem novos fios.
* E também sessões de laser de baixa potência (que fazem com que os fios permaneçam por mais tempo na fase de crescimento, melhora a circulação, oxigenação e nutrição do local comprometido).
* Em casos mais graves, sessões de Infiltração com corticoide são bastante recomendadas, o medicamento é injetado nos pontos problemáticos com uma agulha para estimular a circulação e combater a inflamação.

Entre os fatores provocados, os maiores vilões são o stress, a anemia e a má alimentação!
Estes fatores estão por trás do “eflúvio telógeno”, que é a segunda maior causa de queda capilar. O que acontece é que os fios pulam da fase de crescimento direto para a fase de repouso, antecipando assim a queda.
Para encerrar o caso: invista no seu bem estar físico e mental.
* Aumente a ingestão de proteína, pois, a falta faz com que absorvamos menos ferro, o que compromete a chegada de oxigênio ao bulbo capilar.
* Aumente também a ingestão de alimentos ricos em vitamina C.
* Evite gordura, açúcar, cafeína e álcool que produzem radicais livres, acelerando o envelhecimento dos fios e deixando-o quebradiço, o que também pode influenciar na queda precoce.
* Descanse, durma pelo menos 8 horas por noite e faça alguma atividade prazerosa pelo menos uma vez por semana.

Cuidado especial com penteados como tranças coladas no couro cabeludo, dreads e rabos de cavalo apertados tracionam e traumatizam a fibra capilar. O mau uso do secador de cabelo ou chapinhas e também a força empregada durante a escovação podem provocar a queda pelo excesso de tração e pelas possíveis queimaduras no couro cabeludo.
* Então maneire no estica e puxa, não dê tantas voltas no elástico e aumente os intervalos entre um penteado e outro.
* Infelizmente só a tesoura é capaz de eliminar o aspecto mastigado dos fios arrebentados. Invista num corte para recuperá-los!
* Já a reposição de água e proteína pode ser feita quinzenalmente no salão. Uma hidratação ou queratinização caem muito bem.
* Aplique protetor térmico nos fios antes de secar.
* Posicione o secador pelo menos a um palmo de distância da cabeça e, sempre que possível, deixe os fios secarem naturalmente.

Contudo, investir em bons produtos é essencial para garantir o fortalecimento dos fios!
A regra básica é: escolha o seu shampoo para hidratar o couro cabeludo e deixar que o condicionador hidrate os seus cabelos. Ou seja, se você tem um couro cabeludo oleoso, mas as raízes ficam ressecadas, escolha um shampoo para cabelos oleosos e um condicionador para cabelos secos.
Pois, assim como no rosto, para que sua pele fique boa, tudo começa com a limpeza, então precisamos deixar primeiro o couro cabeludo sem óleo e limpo para depois poder tratar o resto.

Dicas: para quem tem cabelos oleosos, opte por shampoos purificadores que limpam de maneira mais profunda, já para os ressecados, procure shampoos que possuam ingredientes como o mentol ou óleo de mirra que são substâncias super hidratantes e promovem a umidade deixando os cabelos mais brilhosos, e, para os normais, escolha os shampoos equilibrantes que são mais neutros e suaves.

oleosos

Purificantes, Lóreal pure resource e linha aqua light Pantene

secos

Kerastase Elixir Kultime, Vult Oil Blend, Aqua Flora Elixir

normais


Equilibrantes, Éh básico, Neutrogena Clean Balancing, Kerastase Specific

Listei também alguns óleos protetores, que atuam como protetores térmicos e podem ser usados na pré-secagem. Pode parecer estranho “esquentar” o óleo mas estes produtos são ativados pelo calor e não deixam a temperatura alta dos aparelhos afetar a fibra capilar, evitando, assim, cabelos ressecados e porosos:

oleos

Alta Moda (óleos de camomila, monoi e semente de uva), Lóreal (protege de temperaturas até 230ºC), Lanza (tem açaí que reduz o tempo da secagem dos fios).

E algumas máscaras fortalecedoras:

mascaras


Mascara Schwarzkopf Bonacure Repair, Mascara Joico K-Pak Deep Penetrating Reconstruction, Mascara L’oreal Absolute Repair, Mascara Kèrastase Masquintense

E vocês, quais os produtinhos que são o segredo para o cabelo perfeito que moram em seu box?

Bi assinatura (sergoe18n+comicsans14+din12n)

Feb
05
Ginástica Facial, por Drª Bianca Osório.

A ginástica facial aumenta a circulação e fortalece os músculos da face e do pescoço, além de deixa o contorno do rosto mais definido, harmônico, e a pele mais bonita.

massagem-expressao-567x319

Para quem está perdendo peso também é indicada, já que deixa menos perceptível a perda de massa magra nessa região.

A dica é: faça caras e bocas todos os dias para adiar o aparecimento das ruguinhas indesejadas!!!

Confiram um passo-a-passo básico e eficiente para as principais áreas do rosto:

Procurem realizar três séries de 10 repetições de cada exercício, sempre com um intervalo de pelo menos 10 segundos entre elas. A duração de cada exercício pode ser de até 5 segundos. Adotar esse hábito três vezes na semana, durante 15 minutos diários, já é suficiente.

SUAVIZE AS RUGAS DA TESTA E AO REDOR DOS OLHOS

olhos e testa

1 – Arregale as sobrancelhas até aparecer a parte branca dos olhos.
2 – Em seguida aperte os olhos como se não estivesse enxergando.
3- Para finalizar vire os olhos para o canto superior de forma alternada.

LEVANTE A EXPRESSÃO

expressao

1- Forme um triangulo com as mãos, posicione como na foto e tracione para fora e para cima abrindo o triangulo, conte até 3 e solte.
2 – Coloque os dedos na maça do rosto e pressione, em seguida sorria forçando a maça do rosto para cima.
3- Abra um sorrisão e pressione as bochechas

SUAVIZE AS RUGAS DA BOCA E AUMENTE OS LÁBIOS

Boca e labios

1 – Coloque o dedo na base do nariz e tente abrir as narinas, você vai sentir a boca levantar.
2 – Com o polegar por dentro e o indicador por fora massageie do canto da boca para o biquinho 3 vezes cada lado.
3 – Friccione os lábios como se estivesse passando batom por 5 segundos, depois vá desgrudando-os aos poucos como um beijo.

ELIMINE A MARCA DE PREOCUPAÇÃO

preocupacao

1 – Pressione o dedo entre a sobrancelha fazendo um movimento circular no sentido horário 10 rodadinhas.
2 – De pequenos beliscões nesta região, no sentido horizontal.

Depois de toda essa energia gasta na ginástica facial, uma massagem pode ser uma excelente pedida para aliviar a tensão e recuperar o viço da pele.

Um boa opção é a massagem facial terapêutica, que ajuda a tratar problemas de saúde e ainda favorece a estética, pois, existem alguns pontos na face que estão diretamente relacionados ao corpo e visam equilibrar a pele e estimular os nervos faciais responsáveis por aumentar a quantidade de nutrientes das células.

E a drenagem linfática facial também é muito bem vinda, por desbloquear os gânglios linfáticos e direcionar o excesso de líquidos e as toxinas até eles. Assim, os inimigos da beleza são eliminados mais facilmente pela transpiração e pela urina. A circulação sanguínea também é ativada e o rosto recebe maior aporte de oxigênio, tornando a pele viçosa.

Dica de automassagem:

passos imagem

1. Esfregue as palmas das mãos e, em seguida, cubra os olhos (você sentira um calorzinho gostoso e confortável).
2. Coloque as pontas dos dedos na testa e faca movimento para baixo e mantenha por 15 segundos.
3. Depois, pressione a região das têmporas (lateralmente), mantendo por 15 segundos também.
4. Com os dedos indicadores, pressione entre as sobrancelhas por 15 segundos;
5. Com os polegares contra as narinas, pressione fazendo movimentos leves para cima e para baixo.
6. Com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo ou no pescoço. Deslize lentamente os indicadores até o queixo umas oito vezes.
7. Pressione o indicador e o polegar, juntos, em todo o contorno das orelhas duas vezes.
8. Esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face. Deixe por cerca de dois minutos.

E para finalizar com “chave de ouro”, aplique um bom hidratante seguindo os movimentos abaixo.

massagem-facial-200x300

Para quem tem dificuldades em repetir os movimentos apenas observando as fotos, segue um vídeo bacana sobre o tema:

Bi assinatura (sergoe18n+comicsans14+din12n)

Feb
03
O Estilo Descomplicado de Tatiana Santo Domingo.

O assunto mais comentado do último fim de semana foi o casamento da Socialite Colombiana, com origens brasileiras, Tatiana Santo Domingo, com o pai do seu filho, Andrea Casiraghi, segundo na linha de sucessão ao trono do Principado de Mônaco.

casamento

O casamento foi uma graça, em uma capela nos Alpes Suiços, e teve como mimo às convidadas, até mesmo, sapatilhas Louboutin, e, por aí, já podemos ter uma ideia do bom gosto da noiva, que é justamente o assunto deste post.

Quando foi eleita a mulher mais bem vestida de 2010 pela Vanity Fair, muita gente questionou o título por não gostar muito do estilo low profile, que pode ser classificado como Boho, sintetizando referências hippie chic como rasteirinhas, vestidos longos, estampas alegres cheias de influencias étnicas e joias de design vintage, bem como um toque de glamour Gypset, que trazem um pouco de suas raízes latinas, afinal, a jet setter (e estudante de arte) é neta de um dos homens mais ricos da Colômbia, o empresário Julio Mario Santo Domingo, que construiu um verdadeiro império fundando empresas de cerveja e companhias aéreas, e, por isso, Tatiana estudou nos melhores colégios europeus, onde fez amizades com outras herdeiras poderosas como Margherita Missoni e Eugenie Niarchos.

effortless

Apesar destas críticas, adoro o estilo dela, acho descomplicado mas com atitude, exatamente o que espero de uma It Girl.

E vocês, o que acharam do estilo despretensioso de Tatiana Santo Domingo?

Jan
29
Olheiras, o drama do Olho de Panda!

olheiras

Quem sofre com olheiras sabe que é sempre bom acompanhar de perto a causa do problema, saber o motivo e conhecer as formas de amenizar aquele ar de cansaço. No post de hoje a Drª Bianca Osório vai falar um pouco do assunto e tirar algumas dúvidas.

Quais podem ser as causas das olheiras?
Excesso de pigmentação:
Geralmente é genético, ocorre um acúmulo de melanina, um pigmento acastanhado ao redor dos olhos. Neste caso as olheiras ficam castanhas.

Excesso de vascularização:
Ocorre uma grande concentração de vasos sanguíneos ao redor dos olhos. Os vasos ficam ainda mais aparentes em pessoas com pele fina, deixando uma cor arroxeada na região das olheiras.

Conformação óssea:
Pessoas com olhos fundos, resultando em sombra na área ao redor deles devido a uma profundidade excessiva deixando as olheiras acinzentadas.

Envelhecimento:
A flacidez e o afinamento da pele da pálpebra inferior intensificam as olheiras, ocorrendo quase o mesmo problema de profundidade que acabei de citar. E há também aquelas pessoas que têm bolsas de gordura em baixo dos olhos, que podem ser interpretadas como olheiras.

Geralmente as causas não são isoladas. Podemos ter uma ou mais, o que pode piorar ainda mais o aspecto, por isso a importância de sabermos quais temos e como podemos trata-las.

Outros fatores como a anemia, onde há falta de nutrientes (como ferro), pode influenciar na cor da pele, assim como o uso de alguns medicamentos que provocam a dilatação dos vasos sanguíneos podem piorar o aspecto das olheiras.

Além disso, o cansaço e a vida acelerada faz com que a pessoa fique pálida, piora a circulação e deixa mais escuro o entorno dos olhos.

Não podemos esquecer que as olheiras também podem estar associadas a doenças alérgicas, sendo o tom escuro em torno dos olhos reflexo de má vascularização da região das pálpebras, uma espécie de edema mesmo, causado pelo congestionamento da região.

Para quem quer evitar o aparecimento ou a piora das olheiras, segue alguns cuidados:
Cuide da proteção solar na área dos olhos. Use cremes apropriados para esta região delicada, hidratação é fundamental a fim de manter água dentro das células por mais tempo, afinal, pele desidratada propicia a má circulação o que aflora olheiras e marcas de expressão, e óculos escuros com lentes anti UV.

antiolheiras

Eyes It’s Potent (clareador) – Benefit Cosmetics, Eyes Serum De-Puffing – Clinique, Revitalift Roll on – Loreal, Clarite olhos – Dermage, Roll on yeux defatigant – Sephora

Que tal descansar e dormir pelo menos oito horas por noite? Essa é a melhor receita para diminuir a aparência cansada e evitar a flacidez da pele.

Alimente-se corretamente, pois, a falta de nutrientes (como o ferro) também influenciam na coloração da pele. Prefira alimentos ricos em vitamina K (espinafre, brócolis, alface, couve, fígado de boi, aveia, leite, entre outros)

Agora, quem quer investir, existem tratamentos muito efetivos para quem já tem e está louca para eliminá-las!
Muitas vezes, é necessário mais de um tipo de tratamento para suavizar as olheiras, pois mesmo um bom tratamento anti-olheiras pode ter resultado mediano.

Em casos de pigmentação e vasinhos: a luz intensa pulsada, os lasers e os peelings químicos são muito eficientes.
Para tratar a profundidade: preenchimento com ácido hialurônico pode ajudar. Ele é injetado sob a pele para aumentar o volume local. O efeito dura de 8 a 12 meses, em média.

Para as bolsas de gordura ou excesso de flacidez, a cirurgia plástica deve ser considerada. Como complemento aos tratamentos anteriores: a carboxiterapia (melhora a circulação, oxigenação e nutrição da região dos olhos), radiofrequência (estimula colágeno e promove um encolhimento da pele) e cremes clareadores de uso domiciliar.

Dicas básicas:
Cuidado na hora de aplicar o corretivo, evite aquele esfrega esfrega, pois, a região é muito sensível e essa atitude pode escurecer ainda mais as olheiras. O ideal é passar o corretivo dando leves batidinhas com as pontas dos dedos.

O mesmo cuidado vale para a aplicação do hidratante, pois, o sentido faz toda a diferença quando queremos evitar rugas e flacidez de pele!

massagem

Experimente compressas de chá de camomila gelado (com algodão ou sachê do chá), pois mesmo que não alterem a tonalidade da pele, que continua escura, elas melhoram o aspecto de cansaço.

E para finalizar, à noite, evite carboidratos, bebidas alcoólicas e cigarros uma vez que esses hábitos congestionam a circulação do sangue perto dos olhos e escurecem a pele do local, por isso, as manchas aparecem bem mais fortes e com mais frequência.

Bi assinatura (sergoe18n+comicsans14+din12n)